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高血圧の治療方法

高血圧になると怖いこと

歯茎でわかる健康情報

高血圧治験モニターに参加できる 

高血圧治験モニターに参加できる条件は、血圧が高めの方、あるいは高血圧治療中の方、1日1回決まった時間に薬を服用することができる方、参加中に日誌をつけることができる方、そして約2週間に1回通院できる方です。この条件に当てはまる方は、どなたでも治験モニターに参加することができます。また、3か月から1年の間、無料で問診、血圧測定はもちろん、脈拍、採血、採尿、心電図などの検査を受けることができます。高い血圧が気になる方で費用のことで治療するかどうか迷っていた方は、無料で治療を受けることができるのでおすすめですよ。

中性脂肪を下げる方法 

中性脂肪は生命維持や内蔵を保護に欠かせないものですが、多くなり過ぎると肝臓や皮下脂肪として蓄積され動脈硬化や脂肪肝の原因となってしまいます。中性脂肪を下げる方法はまず、食事に気を付けバランス良く栄養を摂る事です。カロリーの摂り過ぎに注意し、炭水化物や脂質の摂取量を抑えます。また、アルコールも高くなる原因なので適量にします。有酸素運動で燃焼するのも効果があります。その他、下げる効果があるサプリメントもあり、特に青魚に多いDHAやEPAは人気が高いです。